Pričica @grico je vrlo interesantna a može biti i poučna. Tu je @casper apsolutno u pravu, kao i u svemu u životu i u sportu treba imati meru i prilagoditi treninge trenutnom fizičkom i zdravstvenom stanju. Bio sam aktivan celog života (igrao sam stoni tenis aktivno svojevremeno, a zatim rekreativno) ali sam ipak pre početka priprema za polumaraton bio na pretragama za stanje kardiovaskularnog sistema i pluća i tek u konsultaciji sa doktorom počeo pripreme. Ukoliko se pretera može biti veća šteta nego korist.
|