Najbolje je od svega krenuti u teretanu, bitno je ici redovno i nedostatak kilograma popuniti sa misicima, mnogo je zdravije nego nego dobiti par kilograma kroz salo koje se u 99 posto slucajeva odrazi prvo na stomak, a u kasnijem periodu zna i praviti probleme. znaci moj predlog je teretana uz uzimanje doze odgovarajucih vitamina po preporuci strucnog lica.
|