Harmonikaske ozljede i kako ih izbjeci
 

Tema mozda malo zvuci smijesno, ali ovo je jako bitno narocito za nas mladje harmonikase. Koje su stvari s kojima imate problema tokom dugih svirki na harmonici (osim nekad nedostatka baksisa :lol: )? Ja sam ispocetka imao problema s tom "mrtvom kosti" na lijevoj ruci dok sviram basove, kad valjda kut harmonike dira palcanu kost na ruci i znalo je strasno bolit. Valjda kako sam se dosta udebljao odkada sam poceo tezgarit nakupilo mi se mesa tu, pa nemam vise tih problema. U zadnje vrijeme imam problem sa desnim ramenom. Nakon odredjenog vremena svirke krene strasno da me boli tocno u sredini ramena, problem nekako rijesim za vrijeme pauze sa istezanjem i kruznim pokretima. Jeli imao neko tih problema, jel problem mozda u polozaju harmonike? Kako vi drzite harmoniku na sebi, koja su neka mjerila?

Nekada sam ja imao te probleme sa bolom u ledjnom delu.Znas kako se to resavalo u to vreme.tada su svadbe trajale po tri dana od jutra do sutra.Onda sav utrnes i nista te vise ne boli hahahahahahhahaaha.
Salim se malo naravno.Tvoj problem je donekle i to sto nemas kvalitetnu harmoniku i treba ti vise snage da bi uradio ono sto zelis sa harmonikom.Sa kvalitetnim instrumentom bi sigurno imao laksi posao i manje bi te bolela ledja.Manje naprezanja i razvlacenja=manje bolova u ledjima.

Veliki uticaj ima i to sto nisi vise mrsav i samim tim imas vece opterecenje na kicmu dok sviras.Sto si tezi to ces imati vece probleme.

To je znak da treba polako da se zeni pa nek svojoj zeni prica da ga bole ramena =))=))=))Jesam zaheban aaaa?heheh

Prvi problem je to sto se stoji dok se svira harmonika, ipak je u pitanju tezak instrument I drzanje istog na ledjim u uslovima u kojima se svira na Balkanu je ubitacan, cak I ako ne racunamo pijane goste koji znaju da se onako iz meraka nakace na harmonikasa...

Mnogo je vazno koristiti ledjni povez da bi koliko -toliko smanjio opterecenje kicme (skoro svi harmonikasi su posle dugogodisnjeg staza manje ili vise pogrbljeni)

Ukoliko je polozaj klavijature(basova) u odnosu na ruku(e) nepravilan, moze itekako doci do povrede zgloba ako se dugo svira na taj nacin.

Generalno, zglob sake nebi trebao biti savijen ni previse unutra ni previse vani prilikom sviranja (sto sam u mnogo slucajeva primetio) jer su u tim pozicijama tetive koje prolaze kroz zglobni "tunel" izlozene pritisku I mnogo teze se pomeraju pa to dovodi do Zamora sake (pogotovu ako se svira nesto virtuozno, npr. brzo vlasko kolo) a posle duzeg vremena moze doci I do povrede...

Takodje "plesanje" sa harmonikom, kao sto radi Borko Radivojevic u poslednje vreme, moze dovesti do ozbiljne povrede kicmenih diskova prilikom uvijanja

E sad licna iskustva...

Posto sam uvek pazio na ove gore navedene stvari, nisam licno imao nekih problema sa povredama, ali, znalo mi se desiti da mi po zavrsetku tezge, kad svi sednemo da svedemo "utiske", leva ruka vuce ulevo, valjda od razvlacenja :)
Dodato:
P.S. Nije na odmet otici na masazu kod nekog kineza ili kiropraktera (valjda se tako zovu tamo) a I redovna fiskultura moze znatno da pomogne jacanju misica cija neaktivnos, tj. slabost upravo dovodi do povrede jer ne pruzaju dovoljnu podrsku zglobovima (mislim na sve zglobove) pa je onda I sam pritisak kostiju na hrskavice I tetive mnogo veci....

Neso, mislim da si ga pogodio 100% sa tim. Imam toliko iritantno losu harmoniku da je to nemoguce, vjerojatno zato sto je skoro pa nova. 'Ajde nekako bi izdrzao sto ima samo 2 upotrebljiva registra za nasu muziku, ali to sto kazes ulozeni trud u nju vraca ama nikako. To sto je teska oko 10-ak kila pobija ono sto me najvise ali najvise nervira, a to je ta stvar sto se gusi, narocito kad razvucem jace. Dogodi se da kad razvucem malo jace da ton jednostavno ne svira sto me nervira nenormalno, a tad se i dogodi da zaboli i desna i lijeva ruka, sada skupljam pare da uzmem neku guerrini harmoniku, pa da se ko covjek nasviram.
Sale, to da mi lijeva ruka sama zanosi to mi se nije dogodilo, to se valjda zove inercija :lol: :lol:

Eeee, to znaci da nisi dovoljno dugo razvlacio :P

To se meni desavalo u ranim jutarnjim casovima, posle 6-8 sati rastezanja... Ne ponovilo se :D

Ja nemam nikakvih problema, osim toga sto me bole tabani, ravni su. :D


Sent from my iPhone 5 using Tapatalk

E, da... To sam zaboravio... I mene su bolele pete od predugog stajanja...

Sent from my HTC One XL using Tapatalk
Dodato:
Čak i sada kad ne sviram više harmoniku, znaju zaboleti ako stojim dok sviram (što je retko) a pogotovo leva jer mi desna služi za pedalu a leva za stajanje...

Sent from my HTC One XL using Tapatalk

U zadnje vrijeme imam problem sa desnim ramenom. Nakon odredjenog vremena svirke krene strasno da me boli tocno u sredini ramena, problem nekako rijesim za vrijeme pauze sa istezanjem i kruznim pokretima.

Moje misljenje je da te boli rame zato sto sviras i klavijaturu i harmoniku. Menjas polozaj ruke. Meni se to desavalo kada uzmem harmoniku.

Vidis, cak je i to moguce...

Nema to veze šta sviraš već je presudan pogrešan položaj zgloba, verujem da ti je prilikom sviranja lakat izbačen skroz napred i još ako ti je klavijatura visoko, imaš ogromne šanse da dobiješ "frozen shoulder" (zamrznuto rame u bukvalnom prevodu)
To se dešava tako što između kostiju u ramenu, kada je ruka u višoj poziciji, dolazi do pritiska na tetive i hrskavicu što vremenom izaziva jak bol.

Pokušaj da staviš dlan desne ruke na levo rame, ali napred ne odozgo, pa onda podiži polako lakat uvis i vidi gde će da zakoči ili zaboli, pa to uporedi sa drugom rukom...

Sent from my HTC One XL using Tapatalk