ja bih ti preporucio da izbegnes sve to i da se dobro hranis.druze ipak je to hemija,kako god okrenes....skelkovi,zgibovi i trbusnjaci keva za sve(naravno i propadanje),uz neke tegove,ako hoces.sa tim vezbama mozes sasvim korektno da se razvijes,da budes u granicama normale,znaci da imas dobru sisu i trbusnjake,sa sve ramenima.naravno zavisi i do konstitucije,sto bi rekli:''ili se prima,ili se ne prima".pozdrav
Dodato:
naravno neces moci da budes kao svarceneger ili tako neki lik
